空手の技術研究

月刊空手道にて好評連載中!【空手技術開発プロジェクト】 未だ明かされなかった空手の極意・秘術・奥義が今ここで・・・!

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月刊空手道連載用 特別編 第52話 筋肉を使わず骨で戦う

効率的に体を使う為には、筋力に頼らない体の使い方が重要である。
それには、従来自分に備わった骨格をいかにうまく利用・操作するかということである。人間、生まれ持った骨格は、成長期に十分な栄養と運動と休養で、ある程度は成長変化させることは可能でも、極端に変えることは不可能である。
だから、その生まれ持った骨格をいかに効率よく使うかの身体操作訓練が、空手の稽古の一つの要と言えよう。
筋力に頼ってしまう空手初中級者に見られる最大の要素が、胴体がふらふらな状態というものである。胴体がふらふらでは、相手に破壊力を十分に伝えることはできずバラバラな力の伝え方で、筋力に頼った手突き。足蹴り。の状態になってしまう。

筋力に頼らないための一番重要な要素は、腰の移動や回転時の、胴の角度や作り方であろう。空手は、立ち方が基本中の基本で最も重要な要素の一つであることはよく聞く話だ。しかし私の見解は、あくまでも立ち方の上に胴体がしっかり乗っている状態が重要であり、基本は、真っ直ぐ乗っていなければ有効な動作が出来ない。というものだ。だから立ち方は重要であるが、胴作りと体の乗せ方は、もっと重要であるという考え方も出来るのである。
では、その体はどのように真っ直ぐ乗せたら良いのか。また、なぜ真っ直ぐ乗せることが出来なければ、有効な動作が出来ないのかを、これから解説しよう。

手を動かすのも足を動かすのも、体全ての勢いを伝え動かす為には、胴体を有効に動かすことが出来なければならない。空手の技の基本は、腰が移動するか回転するかで大きな力が発揮される。先程お話しした、筋力に頼ったバラバラな力の伝え方で、手突き足蹴りの状態では、相手に破壊力を十分に伝えることはできないと言うことである。腰が移動する場合、これを瞬時に行わなければ敵に逃げられてしまうわけだが、敵が技として認識するのは、手足による技の起こりからであることがいえるでしょう。そして、敵に技を届かせるためには、胴体を敵に近づけなければならない。となると、必然的に技が敵に届く距離に胴体を先に近づける動作が一番先であるわけだ。つまり、腰が動いて手足が動く為には、腰が曲がっていたり、胴体が曲がって乗っていたりしたのでは、手足の技に体重や勢い全てを乗せることは出来ないのである。また、手足による技は、瞬時に体幹から放射状に発せられることにより、敵に反応される前に、全ての勢いを伝える技として有効なものとなるわけである。

次に、腰の回転で大きな力を発揮させる場合、腰や胴体が曲がって乗っていたのでは、武器となる手先足先へ全ての勢いが伝わらず、せっかくのパワーが逃げていってしまうこととなる。
では、その体はどのように真っ直ぐ乗せたら良いのか。はっきり言おう。その前に、どんなに凄いマジックなどでも明かしてしまえば、何だそんなことかと感じてしまうものであるが、毎回のことだが、これまでだれも言わなかった、明かされなかったことを、私はこの空手技術開発プロジェクトで明かし続けている。これを、生かすか否かは皆さん次第であるが、取り入れることで皆さんの空手が必ず進化することでしょう。是非とも、日々の稽古の参考に取り入れていただければ、筆者冥利に尽きます。
では、その体はどのように真っ直ぐ乗せたら良いのか。それは、立ち方に対し・・・乗せる。目安は、・・・にすることである。これで、腰の回転力全てが武器である手先足先に伝わり、この・・・することにより、筋肉を使わず骨で戦うことが可能となるのである。



(イメージ図及び、…の部分の説明をご覧になりたい方は、“月刊空手道”VOL.484、2010年10月号の連載記事、“空手技術開発プロジェクト”を、ご覧ください。)

第53話につづく。
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